Heb jij overgewicht? Ben je te dik of te dun? Of heb je ondergewicht? Bekijk hier wat het ideale gewicht is bij verschillende lengtes. Kijk in de volgende tabel en zie in 1 oogopslag of u ondergewicht, overgewicht of een gezond gewicht heeft!
In de tabel ziet u uw ideale gewicht maar ook wanneer uw overgewicht of ondergewicht heeft. Zolang u tussen deze waardes blijft heeft u een gezond gewicht! Hier kunt u meer lezen over de BMI en wat een gezond gewicht is. Wilt u meer weten over uw ideale gewicht, klik dan hier!
|
Lengte |
Ideale gewicht |
Ondergewicht |
Overgewicht |
|
150 |
48,8 |
<41,6 |
>56,3 |
|
155 |
52,1 |
<44,4 |
>60,1 |
|
160 |
55,6 |
<47,4 |
>64 |
|
165 |
59,1 |
<50,4 |
>68,1 |
|
170 |
62,7 |
<53,5 |
>72,3 |
|
175 |
66,5 |
<56,7 |
>76,6 |
|
180 |
70,3 |
<59,9 |
>81 |
|
185 |
74,3 |
<63,3 |
>85,6 |
|
190 |
78,3 |
<66,8 |
>90,3 |
|
195 |
82,5 |
<70,3 |
>95,1 |
|
200 |
86,8 |
<74 |
>100 |
Het is denk ik ook vooral belangrijk dat jij je prettig voelt bij je eigen gewicht! Een BMI van 24.6 is gewoon gezond. Stond ook ergens in een ander artikel hier op deze site. Dat sommigen breed gebouwd zijn en veel spieren hebben en hun ideale gewicht daardoor anders kan zijn. Anderen hebben juist weer eerder ondergewicht door een smalle bouw maar eten toch gezond! Ieder mens is uniek ;).
Met mijn lengte van 169 cm en gewicht van 70,4kg kom ik aan 24,6 volgens de Body Mass Index. Door m’n bouw heb ik nu eenmaal ’n wat breed en fors gespierd figuur, ben en voel me er happy mee, vooral met mijn big boobs.