Dagmenu 3

Dit dagmenu bevat in totaal 1600 calorieën. Ideaal voor als je even geen idee hebt wat je vandaag weer eens moet eten!


8:00 uur / ontbijt:
-2 (spelt)boterhammen met gebakken ei (410 calorieën)

11:00 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

12:30 / lunch:
-2 (spelt)boterhammen met eiwitrijk beleg naar keuze (300 calorieën)
-salade (50 calorieën)

14:30 / tussendoor:
-stuk chocolade met 85% cacao (160 calorieën)

16:30 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

18:30 / diner:
pasta met bruine bonen en yoghurt (500 calorieën)

Was dit artikel waardevol? Het kopiëren van dit artikel is niet toegestaan, wel wordt een linkje of het delen via social media gewaardeerd:

Lees ook:




Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schuiven naar boven