Veel mensen gaan regelmatig langs de snackbar of kiezen thuis voor gefrituurde snacks. In Nederland is dit zeer populair. Snacks als frikadel en kroket zijn bij veel mensen niet weg te denken. Het is over het algemeen wel bekend dat deze voeding vaak veel calorieën bevatten en dat frituren als ongezond mag worden beschouwd. Maar hoeveel calorieën zitten er daadwerkelijk in snacks van de snackbar? Hier de lijst.
| Bamibal | 233 |
| Bereklauw | 320 |
| Bitterbal | 40 |
| Frikandel | 200 |
| Frikandel speciaal | 327 |
| Patat (150 gram) | 450 |
| Groenteburger | 226 |
| Kaassoufflé | 144 |
| Kipcorn | 200 |
| Kipnugget | 44 |
| Kroket | 160 |
| Loempia met kip | 376 |
| Mexicano | 337 |
| Patatje oorlog | 690 |
| Picanto | 300 |
| Raspatat (150 gram) | 445 |
| Vlammetje | 60 |
Je moet natuurlijk niet vergeten dat de snacks vaak met saus worden gegeten. Ook in de saus zitten vaak veel calorieën. Zo zit in een portie mayonaise van 30 gram al 222 calorieën! Betere keuze zijn pindasaus of ketchup. Lees daarover in dit artikel meer.
Interessant om te weten!