Recept: lekkere salade met pijnboompitten, hennepzaad en geitenkaas

Een salade is op zijn tijd erg lekker. Het is ook een ideaal gerecht voor wanneer je eens geen zin hebt om lang in de keuken te staan, wel gezond wil eten en bovendien graag wat kilo’s wil verliezen. Veel salades bevatten alsnog veel calorieën. Maar wanneer je ze zelf maakt weet je precies wat er wel (en niet) in zit en maak je hem zo gezond en lekker als je zelf wil! Verder lezen “Recept: lekkere salade met pijnboompitten, hennepzaad en geitenkaas”

Recept: vegetarische zelfgemaakte balletjes

Iedereen die vegetarisch is en let op de toevoegingen weet het, het is moeilijk om vleesvervangers te vinden zonder toegevoegde geur- kleur- en smaakstoffen. Vaak zit er suiker en heel veel e-nummers in. Gelukkig is het zelf maken van lekkere vegetarische balletjes niet moeilijk. Probeer dit recept eens als je de standaard vleesvervangers zat bent of iets wil proberen zonder toegevoegde stoffen. Verder lezen “Recept: vegetarische zelfgemaakte balletjes”

Dagmenu 1: glutenvrije dag!

Omdat het best lastig is om gezond te eten heeft DieetVandaag op verzoek een nieuwe categorie toegevoegd. In de categorie ‘Dagmenu’s’ vind je voedingsschema’s voor wanneer je even geen zin hebt om zelf iets te verzinnen. Met een totaal van 1465 calorieën is dit voedingsschema ideaal voor een balansdagje. Het vergt bovendien zeer weinig bereidingstijd waardoor het perfect past in een druk schema. Verder lezen “Dagmenu 1: glutenvrije dag!”

Recept: pasta met bruine bonen en yoghurt

Hoewel de combinatie van yoghurt en pasta bij de meeste Nederlanders onbekend is, is het in het buitenland een zeer vaak gebruikte combinatie. In eerste instantie kun je dit misschien een gek idee vinden. Probeer dit recept uit, proef, en je zult het een perfecte combinatie vinden! Het is een ideaal pastagerecht dat snel klaar moet zijn maar toch helemaal vers is zonder conserveermiddelen en bovendien is het ook nog vegetarisch! Verder lezen “Recept: pasta met bruine bonen en yoghurt”

Schuiven naar boven