Met dit dagmenu krijg je over de hele dag ongeveer 1860 calorieën binnen. Je begint de dag met een klein ontbijt, ideaal voor diegenen die het ontbijt liever overslaan. Verder eet je gedurende de dag om de 2 tot 3 uur. In totaal 7 keer per dag. Ideaal dus wanneer je je energie overdag hard nodig hebt!
Lees verder: Dagmenu 7