Sporten zonder dat je het door hebt!

In de zomer is buiten sporten een stuk makkelijker dan in de winter. En gelukkig zijn er genoeg sporten waarbij je niet eens door hebt dat je aan het sporten bent. Niet alleen zijn wandelen en fietsen ideale sporten waarmee je zonder dat je het door hebt veel calorieën kunt verbruiken, ook skaten is daar een goed voorbeeld van. Net zoals zwemmen trouwens. Lees meer