Zumba is populair. Een beetje sportschool biedt het dan ook aan als groepsles. In de reclame zeggen ze dat je met 1 uur zumba tot wel 1000 calorieën kan verbranden. Maar klopt dat wel? Hoeveel calorieën verbrand je met zumba? Helpt zumba bij het afvallen?
Lees verder: Hoe effectief is zumba?