Dagmenu 4

Weer een nieuw dagmenu! Het menu bevat 1600 calorieën voor de hele dag en bevat genoeg vitamines en voedingsstoffen zodat je zeker geen honger hoeft te hebben.


8:00 uur / ontbijt:
-4 rijstwafels met notenpasta (320 calorieën)

11:00 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

12:30 / lunch:
-roerei met groente (350 calorieën)

14:30 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

16:30 / tussendoor:
-300 milliliter yoghurt (150 calorieën)

18:30 / diner:
-gebakken aardappelen, sperziebonen, gegrilde kip of vleesvervanger (600 calorieën)

Was dit artikel waardevol? Het kopiëren van dit artikel is niet toegestaan, wel wordt een linkje of het delen via social media gewaardeerd:

Lees ook:




Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schuiven naar boven