Dagmenu 4

Weer een nieuw dagmenu! Het menu bevat 1600 calorieën voor de hele dag en bevat genoeg vitamines en voedingsstoffen zodat je zeker geen honger hoeft te hebben.

8:00 uur / ontbijt:
-4 rijstwafels met notenpasta (320 calorieën)

11:00 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

12:30 / lunch:
-roerei met groente (350 calorieën)

14:30 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

16:30 / tussendoor:
-300 milliliter yoghurt (150 calorieën)

18:30 / diner:
-gebakken aardappelen, sperziebonen, gegrilde kip of vleesvervanger (600 calorieën)

We zouden het zeer op prijs stellen als je een link naar dit artikel zou willen delen, zodat geïnteresseerden het gemakkelijk kunnen vinden:

Lees ook:

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Schuiven naar boven