Is amandelmelk gezond?

Er wordt veel gezocht naar alternatieven voor melk. Dat komt doordat meer mensen zich afvragen of melk gezond is. Ook wordt er vaker getest op een lactose-intolerantie. Het is tegenwoordig populair om melk te vervangen door andere producten. Een veel gebruikt alternatief voor melk is amandelmelk. Dit is, zoals de naam al zegt, melk gemaakt van amandelen. Het is 100% plantaardig en daarmee ideaal voor veganisten.

Lees verder: Is amandelmelk gezond?

Alternatieven voor melk

Omdat het nog maar de vraag is of melk gezond is, bespreken wij in dit artikel een aantal alternatieven. Koemelk heeft een aantal minpunten, zoals het gehalte van verzadigde vetten en de hoeveelheid calorieën die in vergelijking met andere producten relatief hoog is. Maar zijn er alternatieven en zijn deze wel gezond?

Lees verder: Alternatieven voor melk