Vitamine B is belangrijk voor het menselijk lichaam. Welke verschillende soorten vitamine B er zijn en waar ze goed voor zijn lees je hier. In dit artikel lees je welke voeding rijk is aan vitamine B. Wat moet je eten bij een vitamine B tekort? In welke voeding zit vitamine B? Lees verder “Voeding met vitamine B”
vitamine B
Welke soorten vitamine B zijn er?
Vitamine B is een naam die wordt gebruikt voor veel verschillende vitamines. De meest bekende is waarschijnlijk vitamine B12. Er zijn echter acht verschillende B-vitamines, allen in water oplosbaar. Vitamine B is uitermate belangrijk voor een goede werking van het metabolisme. Lees hier welke soorten vitamine B er bestaan en waarvoor ze essentieel zijn voor het menselijk lichaam. Lees verder “Welke soorten vitamine B zijn er?”