Eet jij ook meer in de winter?

Gemiddeld genomen wegen we zwaarder in de winter dan in de zomer. Dat heeft natuurlijk deels te maken met dat de zomer mensen motiveert om af te vallen en met het huidige schoonheidsideaal. Dit schoonheidsideaal laat zien dat strakke, dunne mensen veelal mooi worden gevonden en mensen met meer kilo’s niet. Veel mensen doen hun best om er in de zomer goed uit te zien. In de winter dragen we vaak meer kleding en voelen we minder de druk om er goed uit te zien. Maar is er ook een wetenschappelijke verklaring voor dat we als mensen meer eten in de winter? Lees meer

Hoe lang heb je nodig voor een beach body?

Veel mensen stellen zich een paar maanden voor het begin van de zomer de vraag hoe snel ze bikini-ready kunnen worden. Gaat dat strandlichaam nog lukken voordat de zomer begint? Niet voor niets worden de meeste diëten gestart op 1 januari en in de lente. In de lente wordt het warmer, je gaat met minder kleding aan naar buiten en daardoor voelen veel mensen de druk om af te vallen. Maar hoe snel kun je ervoor zorgen dat je bikini-proof bent? Lees meer