Hoe ontstaat een kater en wat kan je er tegen doen?

Een kater krijg je doordat je te veel gedronken hebt. Sommige mensen krijgen al een kater van vier glazen alcohol, anderen pas na acht glazen alcohol. De meest klachten die je krijgt van een kater zijn met name hoofdpijn, misselijkheid, overgeven en slecht slapen. De kater kan erger zijn wanneer je drinkt terwijl je niet zo lekker in je vel zit. Maar wat is precies de oorzaak van een kater? Welke tips werken echt als je een kater hebt? Lees meer