Moet je stoppen met het drinken van alcohol als je fanatiek sport?

Voor topsporters is het streng verboden om alcohol te drinken in de periode van zware training voordat ze een sportprestatie moeten neerzetten. Dat is natuurlijk niet zonder reden. In dit artikel lees je de redenen waarom topsporters geen alcohol mogen drinken. Ook wordt ingegaan op de vraag of je het beste kan stoppen met alcohol drinken wanneer je fanatiek sport. Natuurlijk bevat alcohol vooral overbodige suikers en calorieën en is het duidelijk dat de alcohol geen positief effect op je dieet heeft. Het gaat hier dus alleen om de combinatie van sport en alcohol. Verder lezen “Moet je stoppen met het drinken van alcohol als je fanatiek sport?”

Kan veel alcohol in 1 keer drinken, leiden tot de dood?

Alcohol zorgt voor een sterk verhoogd risico op het krijgen van verschillende ziekten. Vooral leverziekten maar ook veel verschillende soorten kanker worden in verband gebracht met het drinken van alcohol. Deze link tussen alcohol en ziekte is bewezen en alcohol kan er dan ook voor zorgen dat je vroegtijdig komt te overlijden. Maar naast het ontwikkelen van verschillende ziekten door langdurig alcoholgebruik kun je ook doodgaan aan het drinken van veel alcohol in 1 keer. Iets wat tegenwoordig steeds vaker voorkomt. Het wordt ook wel comazuipen genoemd. Soms plegen mensen zelfmoord door veel alcohol te drinken. Maar hoeveel alcohol kan je lichaam aan? Verder lezen “Kan veel alcohol in 1 keer drinken, leiden tot de dood?”

De eerste stap om gewicht te verliezen: stop met zoete dranken!

Dat we dik worden van onze voeding weten we. Dat we te veel eten weten we ook. Maar waar men over het algemeen niet bij stil staat is dat veel calorieën worden gedronken. Frisdrank, vruchtensappen of smoothies zitten barstensvol suiker! Veel mensen staan er niet bij stil dat wat men drinkt, net zo schadelijk voor het lichaam kan zijn als wat men eet! Verder lezen “De eerste stap om gewicht te verliezen: stop met zoete dranken!”

Schuiven naar boven