Oorzaken van extreme moeheid

Moeheid is vervelend. Soms kun je ze moe zijn dat je niks meer gedaan krijgt. Je raakt snel geïrriteerd, kan je niet concentreren en voelt je de hele dag lamlendig. De enige manier om de dag door te komen is door bakken met koffie te drinken. Helaas wordt moeheid ook in vele onderzoeken in verband gebracht met ongezond eten. Dat komt doordat je lichaam de moeheid compenseert met eten. Snelle snacks en ongezonde maaltijden zijn vaak het gevolg. In dit artikel lees je de meest voorkomende oorzaken van moeheid. Want als je weet waardoor je moe bent, kun je hier iets aan doen. Zo kun je ook de spiraal van ongezond eten door moeheid, waardoor je weer moe wordt verbreken. Dit zijn de drie belangrijkste oorzaken. Verder lezen “Oorzaken van extreme moeheid”

Zitten gevaarlijker dan roken?

De uitkomst van onderzoeken zijn soms wel heel extreem. Zo was er een onderzoek waarbij voor elk uur dat iemand zat, men vijf minuten korter zou leven. Onzin natuurlijk. Want zoiets meten zonder alle overige factoren van iemand leven mee te nemen, zoals overige beweging en voedingspatroon zegt natuurlijk niet zoveel. Er zijn ook mensen die beweren dat veel zitten nog slechter is voor de gezondheid dan roken. Maar is zitten echt zo slecht voor de mens? En hoe zorg je ervoor dat je minder zit gedurende de dag? Verder lezen “Zitten gevaarlijker dan roken?”

Schuiven naar boven