Afvallen staat voor veel mensen op de wensenlijst. Toch is het voor veel mensen moeilijk om ook daadwerkelijk gewicht te verliezen. Verleidingen liggen constant op de loer en het is moeilijk om de tijd te vinden om gezond te eten en te bewegen! Maar met dit plan van aanpak ben je klaar om je afvalrace te beginnen! Of je nu 5 kilo, 10 kilo, 15 kilo of nog meer gewicht wilt verliezen. Met dit plan van aanpak maak je in elk geval de juiste start.
Lees verder: Plan van aanpak om daadwerkelijk af te vallen