Veel mensen denken dat je een platte buik kunt krijgen door middel van sport. Natuurlijk helpen bepaalde oefeningen bij het krijgen van een strakke platte buik, maar plaatselijk afvallen is niet mogelijk en de buikspieren die door middel van krachtoefeningen zijn opgebouwd kunnen nog altijd onder een laagje vet bedolven zijn zodat je er niets van ziet. Hoe zorg je ervoor dat je een mooie platte buik hebt?
Lees verder: Krijg een platte buik door aanpassing voeding