Mensen laten gemiddeld tussen de 12 en 25 winden per dag! Dat is maar liefst 0,5 tot 1,5 liter gas wat elke dag via winden je lichaam verlaat. De meeste gassen ontsnappen gelukkig ongemerkt en geurloos. Verreweg het meeste gas ontstaat doordat je deze tezamen met je voeding inslikt. Slechts 10% van de gassen ontstaat in de darmen als bijproduct van de vertering van bepaalde voedingsproducten.
winderigheid
Oplossing voor stoelgangproblemen
Wat zegt de stoelgang over de voeding? Er is een onmiskenbaar verband tussen de stoelgang en de voeding. Mensen die ongezond leven, onvoldoende bewegen of te weinig water drinken hebben aanzienlijk meer problemen met hun stoelgang. Je kunt je stoelgang verbeteren door bewegen en goed eten. In dit artikel gaan wij in op specifieke stoelgangproblemen en hun oplossing.