Hoe help je je kind van overgewicht af?

Steeds meer kinderen zijn te dik. Dat brengt veel problemen met zich. Overgewicht bij kinderen geeft fysieke problemen. Kinderen hebben geen goede conditie en kunnen moeilijker met andere kinderen spelen. Maar overgewicht brengt ook veel psychische problemen bij kinderen. Kinderen met overgewicht zijn vaker ongelukkig, depressief en onzeker. Ze worden vaker gepest, maar pesten zelf ook vaker. Als ouders speel je een grote rol bij de gezondheid van je kind. Gelukkig zijn er veel dingen die je als ouder voor je kind kunt doen om ervoor te zorgen dat deze weer op een gezond gewicht komt.

Lees verder: Hoe help je je kind van overgewicht af?

Zo voorkom je overgewicht bij kinderen

Bijna een kwart van de Nederlandse kinderen tussen de 10 en 12 jaar zijn te dik. 6% heeft zelfs extreem overgewicht. Inmiddels weten we dat een dikke jeugd vaak ook obesitas tot gevolg heeft in het volwassen leven en de leerprestaties van de kinderen negatief beïnvloed. Maar hoe zorg je ervoor dat je kind niet te dik is?

Lees verder: Zo voorkom je overgewicht bij kinderen