Veel mensen volgen een koolhydraat arm dieet. De ene wat strenger dan de andere. Voorbeelden zijn Atkins, Dr. Frank en South Beach. Allen erg populaire diëten. Maar is het eigenlijk wel gezond om koolhydraten volledig te mijden? Welke nadelen zitten er aan een koolhydraat beperkend dieet?
Lees verder: Nadelen van een koolhydraat arm dieet