Eerder al schreven we dat eieren absoluut gezond zijn en bijdragen aan het verliezen van gewicht. Ook schreven we al hoe je kunt weten of een ei geschikt is voor consumptie, hoe je eieren het beste kunt bewaren, wat de code op een eierschaal precies betekent en hoe je gemakkelijk het eigeel en eiwit kunt splitsen. Nu kan het voorkomen dat je ei een groene dooier ontwikkelt, hoe komt dit? En kan je een groen uitgeslagen ei gewoon eten?
Lees verder: Hoe ontstaat een groene eidooier?
Eieren hebben altijd een bepaalde code op de eierschaal gedrukt. Deze code geeft aan wat voor ei het is en waar deze precies vandaag komt. Maar hoe lees je zo’n code eigenlijk? Zorg dat je weet wat deze code precies betekent zodat je de juiste eieren koopt! De code op een ei is altijd op dezelfde manier opgebouwd.
Lees verder: Wat betekent de code op een eierschaal?
Eieren kunnen het beste in de koelkast worden bewaard, in hun oorspronkelijke doos. Daarnaast blijven eieren die met de puntige kant naar beneden liggen langer goed. Maar waarom is dit de beste manier om eieren te bewaren?
Lees verder: Hoe kun je eieren het beste bewaren?
In veel recepten wordt geschreven dat je het eigeel en het eiwit moet splitsen. In sommige recepten wordt alleen het eiwit gebruikt, in andere heb je juist alleen de eidooier nodig. Hier lees je een aantal manieren over hoe je gemakkelijk het eigeel en het eiwit splitst.
Lees verder: Hoe eigeel en eiwit splitsen?
Eieren zijn gezond. Maar hoe lang blijven ze goed? Eieren blijven na de leg nog zo’n drie maanden geschikt voor consumptie. Je kunt gemakkelijk kijken of je eieren nog kunt eten door deze in een bakje water te leggen. Wanneer de eieren blijven drijven, dan zijn ze niet meer geschikt voor consumptie. Wanneer de eieren naar de bodem zakken, dan kun je de eieren nog prima eten.
Lees verder: Hoe weet je of eieren nog goed zijn?
We kunnen nu een artikel publiceren vol met gezonde tips, of zeggen dat er maar een boterham gesmeerd moet worden bij trek maar soms heb je gewoon zin in zoetigheid, zin om te snoepen. En dat mag, als het maar niet dagelijks is. Als u zo gezond mogelijk wilt snoepen kunt u in dit artikel tips lezen over welke snacks je het beste kunt kiezen. Er zijn genoeg gezonde snacks die vaak ook nog bevorderlijk voor de gezondheid zijn.
Lees verder: Gezonde tussendoortjes
Veel mensen denken dat eieren slecht zijn voor de gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat eieren een belangrijke bron zijn voor eiwitten en belangrijke vitamines (vitamine D en B12) bevatten. Daarnaast zijn eieren rijk aan een mix van essentiële aminozuren. Deze zijn belangrijk voor de groei en herstel van het lichaam bij zowel volwassenen als kinderen.
Lees verder: Zijn eieren gezond?